Conhecer e aplicar manobras de primeiros socorros e de defesa pessoal. 

Objetivos específicos 

• Conhecer os normativos atinentes às orientações sobre o tema de Defesa Pessoal;
   
• Desenvolver habilidades no âmbito da Defesa Pessoal;
   
• Aumentar a autoconfiança e a sensação de segurança pessoal, por meio de atos de empoderamento e autoconfiança;
   
• Reconhecer a possibilidade de proteção e neutralização de ataques em situações adversas/ameaçadoras e de perigo iminente;
   
• Adquirir conhecimento de ferramentas de prevenção a potenciais atos de violência e/ou situações ameaçadoras e perigosas;
   
• Ensinar técnicas de prevenção de violência e estratégias para lidar com situações de risco, por meio de estratégias e atos de prevenção;
   
• Capacitar as participantes com habilidades práticas de defesa pessoal, gerando conhecimento sobre autodefesa;
   
• Fornecer suporte psicológico e estratégias de enfrentamento para situações de violência, por meio de equilíbrio/bem-estar psicológico das participantes, através de simulações de situações de risco e reação;
   
• Preparar as mulheres através de conhecimentos técnicos sobre manobras em primeiros socorros;
   
• Utilizar adequadamente os equipamentos e identificar os pontos críticos de sua utilização;
   
• Desenvolver raciocínio rápido e melhorar o autocontrole com vistas a aumentar o autorreflexo no sentido de proteção a potenciais situações de assédios, violência, agressões, etc;
   
• Proporcionar acesso a conhecimentos técnicos, habilidades e processos de trabalho com vista ao emprego e utilização correta de procedimentos de defesa pessoal;
   
• Minimizar ao máximo o uso de força excessiva e de meios coercitivos de maior letalidade em procedimentos de violência/ameaça/agressões etc. por meio do uso do conhecimento técnico de Defesa Pessoal para Mulheres;
   
• Abordar a importância do treinamento de Defesa Pessoal no cotidiano e no exercício da função profissional (Magistradas/Juízas/Servidoras);
   
• Conhecer as Técnicas Corporais de Defesa Pessoal ‘Simples’ e ‘Efetivas’ para possibilitar a neutralização de ataques e/ou agressões;
   
• Apresentar Estratégias para minimizar/evitar Situações de Perigo (adequada postura corporal, comunicação assertiva, distância segura e análise do ambiente).