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Programa Telepertencer retoma atividades com encontro sobre Equilíbrio Vida-Trabalho

05/08/2026 - 15h56
Atualizada em 05/08/2026 - 16h03
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Cerca de 200 servidores e servidoras que atuam na Justiça Federal do Paraná (JFPR) em regime de teletrabalho retomaram as atividades do Programa Telepertencer, nesta quarta-feira (4), com a palestra Equilíbrio Vida-Trabalho: técnicas para o desligamento digital e prevenção do Burnout. 

O encontro foi ministrado pela psicóloga jurídica do Tribunal de Justiça do Rio Grande do Sul (TJRS), Álaba Pereira. A palestrante falou sobre efeitos positivos e negativos do teletrabalho e técnicas para evitar que os ganhos com a modalidade, como flexibilidade, autonomia e qualidade de vida, se transformem em riscos. 

“Se o teletrabalho não for bem gerenciado, a flexibilidade de horários pode implicar em intensificação da jornada, assim como a autonomia pode se tornar uma sobrecarga e a qualidade de vida em adoecimento/bornout”’, afirma Álaba. 

Este foi o sexto encontro do Programa Telepertencer. O próximo será no dia 1º de setembro, sobre o tema “Administração de Apoio: metodologia participativa para troca de experiências e vivências”.

*A reprodução do conteúdo é autorizado desde que sejam atribuídos os devidos créditos à JFPR.

Núcleo de Comunicação Social da Justiça Federal do Paraná
COMSOC|JFPR - imprensa@jfpr.jus.br
 


Psicóloga jurídica Álaba Pereira.
Psicóloga jurídica Álaba Pereira.
Psicóloga jurídica Álaba Pereira.Sexto encontro do Programa Telepertencer.